成功率ほぼ１００％-。「ゆるい体操」と「ちょっとした食べ方のコツ」→血管が若返る（病気を遠ざける）→適正にやせる（美しく魅力的になる）。しんどいハードな運動よりもラクラクできる「ゆるい体操を、毎日」やるほうが確実に、やせる。これは世紀の大発見といっても過言ではありません。「若さ」「健康」「ダイエットの成功」「ハツラツした明るい気持ち」が手に入る、日本人の常識を変える一冊！