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ココロとカラダにやさしい太極拳
DVDでわかる!!
価格:
¥1760
著者:
大畑裕史
出版社:
マイナビ出版
発行年月:
2012年12月
ISBN:
9784839945503
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
24式「太極拳」は…筋肉トレーニングや一般的なエクササイズのように、負荷をかけて、同じ動作を繰り返すものとは違います。性別や年齢などの体力差を問うこともなく、わずかな時間でゆったりと気分よく行えます。美しい姿勢を作り、女性にうれしいダイエット、デトックス効果も期待できる、まさに究極のスロートレーニング。
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