人の心は常に揺れ動いています。不安になったり、怒ったり、舞い上がったり…。しかし、そのような「心の乱れ」は、夢に向かってまい進する力や、問題を解決する冷静な判断力を奪ってしまいます。本書はどんなことがあっても「動じない心」で前向きに生きるために必要な心構えを、仏教の教えも盛り込みながら、わかりやすくまとめた一冊です。長く愛され続けるロングセラーに加筆修正した増補新版。「はじめに」と「おわりに」を追加した他、一章分を丸ごと書き下ろして収録しています。