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続かない女のための続ける技術
脱・三日ぼうず!
価格:
¥1047
著者:
けんもちまよ
/
石田淳
出版社:
サンクチュアリ出版
発行年月:
2009年11月
ISBN:
9784861139376
種類:
単行本
在庫状況:
続かないのには理由があったー。行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム。日記&ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニング…5大メンドクサイことに次々チャレンジ。行動科学に基づいた実践トレーニング。涙と笑いのコミックエッセイ。ふろく・あなたが続けるために必要なものが一目でわかる「フローチャート」「行動契約書」。
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