「病因学」の欠落、「医原病」・「食原病」の氾濫、狂気の今の時代を、いかに安全に活きるか。中国医学を基調とする立場から、自身の体験をふまえ、豊富な例を引き合いに出しながら懇切丁寧に解き明かす。自ら病気を治す、防ぐ術が盛沢山。