クライアントを元気にする前に、まず、あなた（セラピスト）が元気になりましょう。本書は、セラピストが自分自身のストレスをケアし、夢や目標の実現に向けて毎日を過ごすことでクライアントを癒す力をアップさせる「セルフサポートコーチング法」を分かりやすく紹介。