22歳で人生最悪の肌荒れ発症！そこから始まる謎の体調不良……。 解決するべく、美容皮膚科、ファスティング、漢方、マクロビ、薬膳、鍼灸などなど…… あらゆる「人体実験」を重ねた結果、 たどり着いたのが「分子栄養学」！ 解決するまでにさまざまな方法を試して、結果が出ず、挫折して、を繰り返した著者だからこそ、 アナタの解決できない「なんだか調子が悪い」の出口を探せます。 ＊ 空腹になると機嫌が悪くなる。 夜中のトイレのあとは安眠快眠でぐっすり。 なんだかやる気が出ない。 お酢やレモンなど酸っぱいもの好き。 新月や満月の日には、体が反応する。もしかしてスピ能力がある？ 睡眠時間が短くても朝から元気！ ひとり酒でのんびり晩酌するのが癒し。 毎晩、ストンと寝落ちするのに朝が苦手？ などなど、 思い当たることが一つでもある人、この本をいますぐ読みましょう！ もしかしたら、アナタは副腎疲労や低血糖かもしれません。 あるいは、アドレナリンやドーパミンが出過ぎなのかも。 本書を読んで、セロトニンとオキシトシンで生きているようになると、体調がよくなり、毎日が楽しくなりますよ。