この本は、疾病後の身体の動かし方について書いたものです。特に運動の必要な病気（骨粗しょう症・関節リウマチ・パーキンソン氏病・糖尿病・脳梗塞の５つ）について、これらの病気を患った時にどのように身体を動かせばよいのかをそれぞれの病気の状態（急性期、慢性期）に分けて解説しました。