世代と時代を超えて愛される歌全３６曲、カラオケ３０曲を収録！！大きな文字で見やすい歌詞。高齢者が無理なくうたえる音域に配慮したアレンジ。音楽を生かした運動・レクリエーションを多数紹介！健康・介護アドバイスで、活動中の注意ポイントがよくわかる。高齢者の言葉をスムーズに引き出す声かけの工夫。曲にまつわる思い出コメントも収録。歌が生まれた時代背景や作者の人となりがわかる楽曲解説。