本書は、３３人のスペシャリストが寄稿した、野遊びや自然体験のアイデアを集めたものです。どの体験も、ＳＴＥＰ形式で構成し、写真や図を使って解説。順番に関係なく興味を持った体験から自由にはじめることができます。