「一生懸命がんばっているのに上手くいかない、私だけ損している」そんなふうに感じているあなたは、がんばりすぎです。「仕事のことで落ちこんだとき」「友人関係で悩んだとき」「恋愛関係がぎくしゃくしたとき」「生きていくのがつらくなったとき」「今の自分を変えたくなったとき」誰もが一度は遭遇する困難を軽やかに解決する簡単な５０の方法。