禁煙の道に一歩踏み出すために、たばこを止める決心は欠かせない大事な要因です。その決心は自分はなぜたばこを止めようとしているかをしっかり、正直に考えたものでなくてはなりません。もし人体が透明で観察できるならば、たばこの害を受けた犠牲者の身体の中をみせることが、一番実態をよくわからせる方法です。本書にはそのような病理学的な標本の写真、臨床的な症例を載せています。たばこは自分だけの問題ではないことを証明する研究データも提供しています。喫煙は周りの大事な人達にも多大な影響をもたらす習慣です。これが「たばこの事実」だと理解しながら自分の禁煙の決心を固めていきましょう。また、本書は、まだたばこを吸っていないが、これからたばこを吸ってみようかどうしようかと考えている人に、吸わない道を選ぶ決心を与えてくれるでしょう。たばこは害であるという事実を自ら体験する必要はありません。本書によりたばこの厳しい現実を知って、たばこのないスマートな、格好よい人生を選んでください。人生を終えるその時、絶対に後悔しません。