クロスオーバー・トレーニングとは、ある競技の選手が、まったく違う競技のトレーニングを導入することで、本来の競技力をアップさせるという、近年注目されているトレーニング・メソッドである。もちろん、簡単にマスターすることはできない。しかしやってみる価値はある。