遊びながら自分の可能性が開花する“アート”ワークブック。１日１０分。“かく”ワークで体・心・魂をセルフケア！無邪気な自分を取り戻して未来までもクリエイトしよう！心おもむくままに魂を解き放つ７５のワーク。