基礎編では、機能的な観点から発声と嚥下のメカニズムを学び、実践編では、付属のＤＶＤ・ＣＤを使いながら、ＹＵＢＡメソッドで楽しく声を出し、呼気力・声門閉鎖力・喉頭挙上力を向上させる、誤嚥防止法を学びます。