ユダヤの秘法「カバラ」とは「受け取る」を意味し、望みを受け取る方法は古代にすでに存在していた。その智慧「生命の樹」を、神秘思想ではなく“実際に使えるワーク”としておとしこみ、誰にもわかりやすく解説する本格的実践の書。