病気を治すということ、あるいは病気を予防することについて、著者の長年の体験を通じて言えることは、薬や健康食品を効かせるためには、身体自身の遺伝と“体質”といわれる免疫力の増強策を知った上で使っていくことだ。そのために、毎日の栄養となる食品の熱寒のバランス摂取について、特に本書の中では強調。自分の症状改善に役立つところや、予想される病気の予防になるところを読んでいきながら、通読して欲しい。