「心の無駄づかい」とはどういうことなのか、そしてその無駄づかいをなくすにはどうしたらよいのか。さらに、積極的に自分を幸せな状態に持っていくためにはどうしたらよいのか、などについて知れば、生きることがもっと楽になり、想念のつかい方を工夫したら、もっともっと幸せを自分のものにすることができる。