若返り効果のあるホルモンは、私たちが幸せを感じたときに放出される。マイナスのストレスは脳の神経細胞を破壊し、「祈り」には病気の治癒力を高める効果がある。脳と心とからだの密接なかかわりを豊富な事例と科学データをまじえて紹介。脳と心をいきいきと保つ秘訣に迫る、現代人必読の医科学エッセイ。