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最新版スポーツ選手のための食事400レシピ
小学生・中高生・大学生〜プロスポーツ選手まで
価格:
¥1848
著者:
石川三知
/
阿部菜奈子
出版社:
学研パブリッシング
発行年月:
2015年02月10日頃
ISBN:
9784058004432
種類:
単行本 (Gakken sports books)
在庫状況:
在庫あり
朝食・昼食・夕食に分けて紹介しているから組み合わせ自由自在!「食後すぐ運動するとき」のメニューなど、運動するタイミングで選べる400品!体が必要とする栄養素が分かるマークつき!筋力、持久力、瞬発力…練習内容に合わせたレシピがわかる!
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