価格: | ¥1068 |
著者: | 芹沢勝助 |
出版社: | 講談社 |
発行年月: | 1988年12月01日頃 |
ISBN: | 9784061953222 |
種類: | 単行本 (ザ・ベストライフ) |
在庫状況: | |
成人病予防には三大要件があります。その一つは、適度な運動によって体づくりをしようということです。二つ目は、バランスのとれた栄養をとること。三番目は十分な休養をとることです。そしてこれに加えて、「心の安静」が成人病予防の大切な要件とされています。本書ではその目的にそって、単なるツボ解説だけではなく、東洋医学独自の経絡の筋道をくわしく説明しています。複雑な人間の体の仕組みを知り、病気の予防にも役立つと確信しています。