価格:¥1274
著者:松村卓
出版社:文藝春秋
発行年月:2015年07月10日
ISBN:9784163902999
種類:単行本
在庫状況:在庫あり
大事なのは、筋肉ではなく「骨」を意識して動かすこと。元気になろう、健康になろうと、無理に頑張る必要はありません。骨にアプローチすれば、もっとラクに動ける体が必ず手に入ります。
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