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100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチ
価格:
¥1320
著者:
松村 卓
出版社:
文藝春秋
発行年月:
2019年03月15日頃
ISBN:
9784163909905
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
100歳まで元氣でいるための秘訣は、「骨」を意識して体をゆるめること。誰にでも簡単にできて、効果抜群!30秒でラクになる!これまでの常識を覆す、シニア世代のための革命的なストレッチ。
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