価格: | ¥913 |
著者: | 光岡知足 |
出版社: | 青春出版社 |
発行年月: | 2000年02月 |
ISBN: | 9784413017824 |
種類: | 新書 (青春新書プレイブックス) |
在庫状況: | |
腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を抑えれば、若若しく健康な体で長生きすることが可能になる!最新の腸内細菌学で明らかになったデータをもとに、新しい「ヨーグルトの健康常識」を総まとめ。体にいいと思って、ただヨーグルトを食べるよりも、毎朝のちょっとした「ひと工夫」で、より効果絶大になる…。本書は、初めてその秘密をくわしく、実践的に紹介しました。