知らないうちに心が曇ることがあります。でも大丈夫です。その心の中に立ちこめているものを吹き飛ばせばいいのです。まるで大きな扇風機をぐんぐん回して新鮮なクリーンな風で何もかも吹き飛ばすように。すると心に青空が広がります。この本はその方法を、具体的に、手順を追って解説。