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スポ-ツマンのための筋力トレ-ニング
価格:
¥3075
著者:
窪田登
出版社:
ベ-スボ-ル・マガジン社
発行年月:
1989年01月01日頃
ISBN:
9784583027272
種類:
単行本
在庫状況:
筋力トレーニングの効果を生み出すための理論と方法を豊富な写真を用いて詳細に解説。動的筋力トレーニング、静的筋力トレーニング、サーキット・トレーニング、ストレッチング、各種スポーツのための筋力トレーニングなどを紹介。スポーツマン必携のトレーニング書である。
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