高血圧、動脈硬化、自律神経失調症、肩こり、腰痛、頭痛、便秘…。悩んでいるなら「自彊術」を。自分の身体を自分で治す、３１の動きからなる体操です。続けていけば、人間に本来ある自然治癒力が高まり、若く健康な体を保てます。大正時代にブームを起こし、昭和時代に近藤芳朗医学博士が、なぜ若さを保てるのか、その医学的効果を解明。いまや世界にも広がった「命の強さを信じる」伝統ある体操です。