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DVDでよくわかる!自彊術
東洋医学をルーツとする日本初の健康体操
価格:
¥1650
著者:
自彊術普及会
出版社:
ベースボール・マガジン社
発行年月:
2014年06月
ISBN:
9784583106328
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
誰でも続けられる万能メソッド。ストレッチ、筋トレ、ヨガ、マッサージ、指圧、カイロプラクティック、呼吸法などの要素を併せもち、柔軟性や筋力・心肺機能のアップ、さらにシェイプアップや美容、アンチエイジングに効果を実感できる!!
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