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健康にEnjoy筋トレライフ
価格:
¥1870
著者:
谷本道哉
/
荒川裕志
出版社:
ベースボール・マガジン社
発行年月:
2023年05月02日頃
ISBN:
9784583115306
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
健康づくりのためには、体づくりが欠かせない。本書では、健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけておきたいトレーニング&食事の方法やヒントを収録。また、巷にあふれている誤った情報や、まかり通っている“神話”についても言及していく。
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