思春期相談室ティーンズポストが“レターカウンセリング”という独自の手法により個人や社会と向き合う中でみつけた本質的問題と解決。手紙を書く事で自分自身との対話を重ね、内にある『自分を癒す力』の存在に気づいていく……。構成内容-こころの絵本・やさしい提言・記述ワークページ・体験者からの手紙の軌跡。子どもから大人までのメンタルケアの本。