自宅でできるシンプルな体操で、病院で治らなかったひざの痛みが消える！薬も手術も不要！ひざの痛みの原因を自分で見つけて自分で治せる。それが「痛みナビ体操」です。“国民病”の変形性膝関節症。激痛・はれ・きしみ改善率８４％！