価格: | ¥792 |
著者: | 小林弘幸 |
出版社: | 光文社 |
発行年月: | 2020年01月09日頃 |
ISBN: | 9784334787813 |
種類: | 文庫 (光文社知恵の森文庫) |
在庫状況: | 在庫あり |
「健康」とは、「血流がサラサラと流れていて、全身の細胞にきちんと栄養が行き渡っている状態」です。血流が滞ると血液の質が悪くなり、これによって細胞の状態も悪化、病気や不調を招いてしまいます。本書では、この万病のもととなる血流の滞りを防ぐ55の方法を、生活習慣、食事、ちょっとしたエクササイズなどを通じて提示します。