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タバタ式トレーニング
究極の科学的肉体改造メソッド
価格:
¥1100
著者:
田畑泉
出版社:
扶桑社
発行年月:
2015年07月
ISBN:
9784594072964
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
逆輸入される際に誤解された点を田畑博士が徹底解説!日本人の名を冠したトレーニングなのに日本人は知らなかった!特別な器具は不要!有酸素性・無酸素性能力が同時に鍛えられる!1日1回4分を週2回。3週間で効果が出る!
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