体の衰え、長引く不調、免疫の低下に効く。ＩｇＡ、自律神経、腸内環境の力で糖尿病、がん、脳卒中、認知症のリスクを低減。ストレス、目の疲れ、便秘、肌の衰えにも効果が。かむリズム体操＆レシピ４５つき。