第１０回アジア大会で凄まじいばかりのパワーを見せつけた韓国。ソウル五輪へ向けて躍動するバイタリティ。そのスタミナの秘密は、著者の提唱する“身土不二”の原則に合致した食生活にあるー韓国の良きものは良きものとして素直に取り入れて、９０年代をパワフルに迎えよう！