価格: | ¥1760 |
著者: | 斎藤道雄 |
出版社: | 黎明書房 |
発行年月: | 2017年07月 |
ISBN: | 9784654076543 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: | 在庫あり |
この本は、介護現場のスタッフのみなさまが、シニアの体操をじょうずに支援するための本です。特に、シニアの集団運動をするときに、「明るく、元気な雰囲気づくり」に、大いに役立ちます。もちろん、おひとりや、少人数の体操にもおススメです。この本で最も重視するのは、「声を出して、体を動かす」ことです。年齢や体力レベルに著しい差があっても、誰にでもかんたんにできます。道具は一切不要です。朝の体操や、食事の前後、ちょっとした空き時間に、おススメ。身体レベルが低下している場合には、声を出すだけでオッケーです。(ストレスの発散、心身機能の維持・向上)