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40代からのシックスパック
価格:
¥1425
著者:
岡田隆(トレーニング科学)
出版社:
飛鳥新社
発行年月:
2018年08月
ISBN:
9784864106351
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
晩酌しながら腹は割れる!40代からは食事:筋トレ=8:2でOK!スーツ下に“うっすら腹筋”を隠し持て!ミドルエイジ待望の、飲んでも痩せる究極メソッド。食事8割、筋トレ2割、簡単に作れて飽きのこない低糖質、マッスルレシピを充実の28品目収録!
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