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いつでもどこでもヨーガな暮らし
価格:
¥1540
著者:
赤根彰子
出版社:
佼成出版社
発行年月:
2011年07月28日頃
ISBN:
9784333024971
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
気持ちいい一日のために、いざ実践!朝のスッキリお目覚め、疲れない座り方、ヨーガ的食事、きちんとごろ寝、眠りのための呼吸法…。女性にやさしいヨーガ的生活術。
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