インド五千年の秘法であるヨーガは苦しみから解放される方法です。そのヨーガの言葉は、インド古代語・サンスクリット語で記されています。その言葉、ひとつひとつに深いヨーガ的意味が宿っているのです。そこで、ヨーギンが語ってくれるヨーガの言葉に耳を傾けてみましょう。それらの言葉が、不安な気持ちをどうしたらよいかの方向性を、静かに示してくれます。言葉という灯りが進むべき道を照らしてくれる。自由に、平和に生きるための８４の言葉。