本書は、数ある野山の恵みのうち、だれもが知ってる山菜の、だれも知らなかったおいしい食べ方、だれも味わったことのない珍味や木の実など、新鮮な話題を含む３００種以上を、季節順、地域別、グループごとに紹介します。